Lernen Kampfk�nste einfach und schnell , Streiks zum Bauch

Lernen Kampfk�nste einfach und schnell , Streiks zum Bauch

Martial Arts - lernen schnell , das sein kann Thema .
Und ich hoffe hoffe wirklich, dass es Ihre Thema und Sie in andere zu erarbeiten vollst�ndige und umsetzen .
 Ich bin on der Stra�e im EGNOKA Academy innerhalb von drei Minuten als ist es m�glich, zu erreichen und Ich werde zeigen dieselbe die gleiche. Mein Name ist Hans Hendricks, Ich bin Kung-Fu-Lehrer f�r mehr als mehr als 40 Jahre und lehren in meinem eigenen Schule f�r mehr als 30 Jahre . https://www.egnoka.de/

 immer bis erziehen Kung-Fu, Kampfsport, Yoga und Qi Gong at eine einfache Art systematisch , , um kommen auf den Punkt, vergeuden wenig Zeit.
 beginnt gleich, ich w�nsche Ihnen viel Erfolg.

 Der Kampfkunst-Technik, die aus ein Angriff auf sein Bauch
 Somit Folglich kommen wir in a frische �bung, n�mlich speziell, wir sind Einnahme zur�ck ein Angriff zum Bauch. Jemand steht in die Front von uns will Bed�rfnisse auf meinem Magen schlagen Bauch .
Was ich tue, ist: Erstens: I Ort Hand. Deutlich, Ich bin nicht Suche zu dr�cken ihn, nicht tun , aber was ich tun : I Lift meine Hand von unten, ohne zu kommen Gefahr hier und haben sie unter sich hier .
 Danach I haben Kontakt, dann gerade vor Zuschlagen I go ein wenig zur Seite und dr�cken Sie auf sich selbst .
 Daher die �bung wieder bis herauszufinden Das, was Wir �ber uns �quivalent , er Angriffe , er ist von mir genommen hier, er k�nnte sogar vielleicht st��t mich weg, I Will geben ein wenig auf und schlagen vor, sich .
I haben die Kante, ich jetzt stehen auf der Seite Partner I werde Arbeiten �berall - was Ich m�chte zu.
 Lassen Sie uns zu gehen in der Kampfkunst�bung nur simple , ohne Partner
Also unsere Anfangs position ist: Wir beginnen starten Schritt 1, um zu erh�hen lift ihren H�nden. 1. Und schiebt schiebt an den Partner, und dass die Mittel oft : I Bed�rfnis zu gehen ein wenig seitw�rts Und dass ich durch den Druck der assault vor Ma�nahme wird " assault die Gesicht ". https://www.egnoka.de/

Also: Ma�nahme. 1: Hubarm Measure 2: I Will wegschieben mich. Measure 3: Ich schlage vor, f�r Sie .

Andere Kampf Und hier K�nste
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